Детская комната – это именно то место, откуда начинается детское здоровье. Если во время бодрствования ребенка легкие постоянно очищаются от попавшей пыли и мусора посредством чихания и кашля, то во время сна (на который приходится большая часть времяпрепровождения новорожденного) этого не происходит. Поэтому так важно соблюдать нормы и правила рекомендуемой температуры и влажности воздуха в комнате с грудничком.

Терморегуляция в организме грудничка и последствия её нарушения

Температура и влажность воздуха в детскойВ период бодрствования все обменные процессы в организме грудничка протекают гораздо быстрее, нежели у взрослого человека. На долю сна приходится порядка 19 часов из суток, именно в это время необходимо соблюдение норм и правил оптимальной температуры и влажности воздуха в помещении. Нарушение данных аспектов может привести к:

  • Повышенному потоотделению, а это влечет за собой опрелости, потерю жидкости в организме, появление молочницы, боли в животике, западание родничка и обезвоживание организма в целом;
  • Неспокойный сон, который в свою очередь оказывает негативное воздействие на нервную систему и развитие грудничка;
  • Могут начать гноиться глазки от недостатка влажности в детской комнате, а в носу возможно образование сухой корочки.
  • Отказ от молока, а вместе с ним и отсутствие поступления в организм всех необходимых витаминов для нормальной жизнедеятельности крохи.
Читайте также:  Как правильно чистить носик грудничка. Пошаговая инструкция

Оптимальная температура и влажность в детской

В роддомах температура в палатах обычно не выше 22 °С. Услышав эту цифру, родители пытаются установить температуру в детской побольше установленной нормы. Молодые родители объясняют это тем, что при такой температуре грудничок может простудиться. Педиатры, наоборот, рекомендуют понижать температуру на пару делений и устанавливать около отметки в 18-21 °С. Это оптимальная температура в комнате для грудного ребенка.

Для проверки комнатной температуры термометр лучше размещать около детской кроватки!

В первые 28 дней жизни малыша

Ведущие педиатры Европы говорят, что оптимальная температура воздуха в детской не должна превышать 16-18 градусов, российские доктора настаивают на другой цифре – 22 градуса, ясно одно – помещение должно быть хорошо проветриваемым и прохладным. Лучше одеть ребенка теплее и установить более низкую температуру в помещении.

Влажность воздуха должна составлять 60-70%, этого состояния можно добиться посредством аквариума, увлажнителя, развешивания постиранного белья в комнате и так далее.

Читайте также:  Купание новорожденного первый раз. Пошаговая инструкция

До полугода

Здесь мнения иностранных и российских специалистов сходятся – температура воздуха не должна превышать 19 градусов, а оптимальная влажность в помещении варьируется от 50% до 60%.
При этом в холодное время года помещение желательно проветривать не менее четырех раз в сутки по 15 минут, а летом, если позволяет температура, оставлять окна открытыми настежь на весь день.

До года

Температура в детской до годаЕсли до полугода температура в детской соответствовала вышеуказанной, и ребенок чувствовал себя хорошо, это значит, что кроха достаточно закален и температуру воздуха можно снизить на пару градусов, в итоге она должна составлять 16 – 18 градусов.

Влажность воздуха должна составлять 45%-55%, это не низкий процент. Важно учесть, что легкие ребенка уже достаточно развиты для того, чтобы отчасти самостоятельно противостоять окружающим инфекциям.

До полутора лет

Все процессы терморегуляции у ребенка после года усовершенствованны и температура воздуха может смело варьироваться от 18 до 25 градусов при условии, что ребенок не рос в «тепличных» условиях. Влажность воздуха остается неизменной и составляет порядка 45%-55%.

Читайте также:  Оптимальная температура воды для купания новорожденного

Выбор правильной мебели и текстиля в детскую

В комнате должно быть минимум «пылесборников», а именно:

  • не должно быть ковров и напольного покрытия из ковролина;
  • исключите или максимально уменьшите количество мягких игрушек, если это не возможно, то приобретите специальный пластиковый ящик для их хранения;
  • мягкую мебель и текстиль тоже стоит заменить на моющиеся, особенно это касается прикроватных бортиков.

Увлажнение воздуха в домашних условиях

Увлажнение детской своими рукамиЧтобы повысить влажность воздуха без электрического оборудования можно прибегнуть к следующим способам:

  • Использование декоративного фонтана. Повышает влажность в комнате примерно на 10%. Его необходимо расположить рядом с кроваткой грудничка и включить в сеть;
  • Влажная уборка от 2 раз в день. Способствует повышению влажности воздуха в среднем на 5%.
  • Таз с водой. Отличный, но не совсем удобный метод увлажнения комнаты. Увлажняет воздух на 10-15%. Таз с водой необходимо разместить в центре комнаты и стараться не задеть и не уронить.
  • Орошение водой тюль. Один из самых эффективных и экономичных методов. Увлажняет воздух на 15-20%. Тюль необходимо опрыскивать из распылителя по мере высыхания.

Подводя итоги, стоит отметить, что на протяжении всего периода взросления грудничка температура воздуха и влажности в комнате меняется, при этом их необходимо поддерживать в оптимальной форме. Каждый ребенок индивидуален. Это ряд общих рекомендаций и, следовательно, все, что подходит одному ребенку, может нанести вред другому. Перед применением любой методики необходима консультация соответствующего врача.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.